BUDOKAN Kampfkunstverein Dietfurt e. V.

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Selbstbestimmung, -behauptung und
-verteidigung

Ausgebildete Trainer fr Selbstverteidigung

Seit April 2008 gibt es im Budokan Kampfkunstverein Dietfurt e. V. speziell ausgebildete Trainer fr Selbstverteidigung. Diese Ausbildung wer sehr umfassend:

In 150 Theoriestunden befassten sich die Teilnehmer mit Rechtskunde, spezieller Psychologie, Kriminalistik und richtigem Verhalten im Alltag. Sie bekamen eine Unterweisung durch einen Sportmediziner und einen Physiotherapeuten und hatten einen Erste-Hilfe-Kurz zu absolvieren.

In der Praxis hatten die Teilnehmer zu zeigen, dass sie Ausweichbungen, richtiges Fallen, Selbstverteidigungs-Techniken im Stand und am Boden sicher beherrschen.

Am Ende der Unterrichtsmanahmen war eine schriftliche theoretische Prfung abzulegen. Die praktische Umsetzung wurde in einer Lehrprobe whrend eines laufenden Selbstverteidigungskurses geprft.

Unser Trainerteam besitzt mittlerweile langjhrige Erfahrung in der Unterrichtung verschiedenster Gruppen in allen Belangen der Selbstverteidigung und des Selbstschutzes:

  • VHS-Selbstverteidigungskurse fr Frauen
  • Selbstbehauptung fr Schlerinnen im Rahmen des Schulsports ab der 5. Klasse
  • Selbstverteidigung fr Frauen und Mdchen
  • Selbstschutz fr Betreuer/innen in Behinderteneinrichtungen
  • Selbstbehauptung fr Mitarbeiter/innen in sozialen Einrichtungen


Die Ausbildungsprogramme richten sich nach den jeweiligen Anforderungen der einzelnen Gruppen und dem Alter der Teilnehmer/innen.

Ein spezieller Schutzanzug erlaubt, die gelernten Techniken unter Einsatz voller Kraft zu ben. Hierbei wird den benden, anders als bei Schlagpolstern oder dem spielerischen Einstudieren von Techniken, die Effektivitt der Techniken und die eigene Kraft deutlich. Dies strkt das Selbstbewusstsein und das Bewusstsein der eigenen Mglichkeiten immens.

Ein wichtiges Anliegen ist uns nach wie vor die Unterrichtung von Mdchen an Schulen ab der 5. Klasse, weil hier schon wichtige Hinweise fr das sptere Verhalten in Bezug auf Gewalt gegen Frauen gegeben werden knnen.

Bei Interesse an einem Kurs dieser Art setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung.