BUDOKAN Kampfkunstverein Dietfurt e. V.

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Seishin Tai

NEU seit Oktober 2017

Der Kurs von Frauen für Frauen - eine Stunde nur für mich!

Im Oktober 2017 starteten wir den neuen Kurs “Seishin Tai”. Hier steht Fitness von Kopf bis Fuß auf dem Programm - die Muskulatur wird gefestigt, Beweglichkeit verbessert, Kondition aufgebaut, ein gutes Körpergefühl gefördert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Nebenbei lernen Frauen alltagstaugliche, effektive Selbstverteidigung. Trainiert wird flexibel und entspannt im kleine Kreis. Jede kann entsprechend ihrer körperlichen Möglichkeiten bis an ihre individuelle Grenze gehen. Der Kurs ist geeignet für Frauen ab 16 Jahren.

Das Training findet statt Donnerstags, von 9:00 bis 10:00 Uhr (nicht während der Schulferien). Die Kursleitung haben Nicole Runkel und Sabine Zangerle.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Anmeldung und weitere Informationen per Mail an info@budokan-dietfurt.de.